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As noções básicas para bons cuidados dentários e higiene bucal.

Se você odeia a aparência de seus dentes, você não está só. Ainda que seja apenas uma mínima parte do seu corpo, eles podem impactar sua aparência um pouco. Se você não está feliz com a imagem dos seus dentes, sua personalidade pode realmente ficar afetada. Se você tem interesse em eliminar com este ciclo vicioso, você deve ler o artigo a seguir para que você possa aprender sobre como melhorá-lo.

Você deve escovar os dentes por pelo menos 2 minutos. Ficar menos tempo que isso não vai salvar você uma boa quantidade de placa bacteriana e bactérias. deve haver tempo suficiente a cada manhã e à noite para limpar adequadamente os dentes para não haver um acúmulo de placas.

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Compre uma escova de cerdas suaves para ajudar a limpar seus dentes. Você tem que deixar sua escova de dentes secar antes de usá-la mais uma vez para que as bactérias não se proliferem. Sua escova de dentes precisa ser armazenada na posição vertical para permitir que ela seque adequadamente.

Reduza os alimentos e bebidas com alto teor de açúcar e ácidos. Alimentos açucarados podem prejudicar seus dentes. Se você ingerí-los, beba muita água e coma-os com sua refeição. Escove após comer para eliminar os danos.

Para não ter cáries, escove os dentes com frequência durante todo dia. O mais indicado tratamento para sua boca é escovar após cada refeição, assim quando você acorda e antes de dormir. Se você não conseguir escovar após as refeições, procure mastigar um chiclete sem açúcar.

Tente usar creme dental para dentes sensíveis, se sua condição pede isso. Se você tiver dor sempre que estiver ingerindo alimentos frios ou quentes, certamente terá dentes sensíveis. É importante que você converse sobre esta questão com o seu dentista para eliminar as causas graves.

Se você sentir que não está se preparando para todas as placas, utilize um comprimido especial. Antes de escovar, mastigue o comprimido ou faça gargarejo na sua boca, conforme sugerido. Qualquer área problemática deve surgir na superfície do dente como uma mancha rosa ou azul. É importante ter tempo suficiente para escovar seus dentes totalmente depois de utilizar esses clareadores de dentes. Se você está com pressa, deixe o dente para depois.

Certifique-se de utilizar muito fio dental durante o uso do fio dental. Você precisa conseguir limpar toda a boca como pouca quantidade de fio. Além disso, torça o fio entre dois dedos. tem que haver cerca de um centímetro de fio disponível para limpar o dente inicial.

Limpe sua língua. A língua é frequentemente deixada de lado ao escovar, mas é tão importante manter-la limpa quanto os dentes. Sua língua está carregada de bactérias. Se você vacilar, pode se transferir para os seus dentes, fazendo com com que sua respiração fique prejudicada.

Permita que seus filhos mastigarem a escova de dentes. Escovar direito é essencial, mas mastigar a escova pode limpar um pouco mais. Além disso, as crianças utilizam as coisas como forma de se ajustarem a elas. Desde que a escova de dentes fique limpa, é perfeitamente aceitável que mastiguem.

Se nem você nem seu filho gostam de hortelã, não evite escovar os dentes! Há vários sabores alternativos de clareador de dentes para optar. Experimente diferentes sabores até encontrar um que seus filhos amem. Você pode até encontrar alternativas em uma loja de produtos naturais ou diretamente através de seu seu dentista.

Não evite atendimento odontológico só porque você não tem seguro. Há diversos planos odontológicos no mercado. Pesquise na Internet ou fale com o dentista que você se consulta se eles conhecem algo sobre esses planos. Consultório de dentista, muitas vezes, têm programas especiais de financiamento odontológico.

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Não fume se você quiser dentes saudáveis. Além de amarelar seus dentes ao fumar, contribui para uma maior proliferação de tártaro e placa nos dentes. Os cigarros também aumentam o risco de doenças nas gengivas e câncer bucal. Cessar todo o fumo não só melhora toda sua saúde em geral, mas também para a saúde dos seus dentes e gengivas.

Você é fã de lascas de gelo? É melhor parar o mais cedo possível. Você pode de fato quebrar um dente, além disso o frio pode provocar muita dor de nervos sensíveis. Em vez de mastigar bem, mastigue chiclete sem adição de açúcar. Evite ser tentado e não coloque gelo em suas bebidas.

Se seu filho está nervoso com o dentista ou é sua primeira visita, pratique com ele. Finja que eles são o paciente e você é o dentista. Uma escova de dentes pode ser usada como ferramenta, e você pode contar os dentes com ela. Depois, você pode deixar seu filho(a) ser o profissional em um bicho de pelúcia.

Agora você está ciente de que é fácil dar um grande movimento à aparência de seus dentes. Você não precisa mais ter vergonha do seu sorriso. Seus dentes ficarão muito brancos, http://www.bbc.co.uk/search?q=dentista desde que você cuide deles. Utilize a dica acima, e você estará sorrindo orgulhosamente a todo momento.