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As noções básicas de bons cuidados dentários e higiene bucal.

Se você não curte a aparência de seus dentes, você não está sozinho. Ainda que seja somente uma reduzida parte do seu corpo, eles podem afetar sua aparência um pouco. Caso você não esteja contente com a imagem dos seus dentes, sua segurança pode realmente ficar prejudicada. Se você precisa finalizar com este ciclo vicioso, você deve ler o artigo abaixo para que você possa aprender sobre como melhorá-lo.

Você precisa escovar os dentes por pelo menos 2 minutos. Passar menos tempo que isso não vai salvar você uma boa quantidade de placa bacteriana e bactérias. deve haver tempo suficiente a cada manhã e à noite para tratar adequadamente os dentes para não haver um acúmulo de placas.

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Opte por uma escova de cerdas macias para ajudar a limpar os dentes. Você deve deixar sua escova de dentes secar antes de usá-la mais uma vez para que as bactérias não se acumulem. Sua escova de dentes deve ser armazenada na posição vertical para fazer com que ela seque apropriadamente.

Diminua os alimentos e bebidas com alto teor de açúcar e ácidos. Alimentos açucarados podem afetar seus dentes. Se você ingerí-los, beba muita água e coma-os com sua refeição. Escove depois de comer para minimizar os danos.

Para evitar cáries, escove seus dentes com frequência ao longo do dia. O melhor cuidado para sua boca é escovar após cada refeição, assim quando você acorda e antes de dormir. Se você não consegue escovar após as refeições, tente mastigar um chiclete que não tenha açúcar.

Procure utilizar creme dental para dentes sensíveis, se sua situação exige isso. Se você tiver incomodo sempre que estiver ingerindo alimentos frios ou quentes, provavelmente terá dentes sensíveis. É importante que você discuta esta questão com o seu dentista para descartar as causas graves.

Se você sentir que não está se preparando para todas as placas, utilize um comprimido especial. Antes de escovar, engula o comprimido ou faça gargarejo na sua boca, conforme sugerido. Qualquer área problemática precisa aparecer na superfície do dente como uma mancha rosa ou azul. É importante destinar tempo suficiente para escovar os dentes por completo depois de usar esses produtos para clarear os dentes. Se você está com pressa, deixe o dente para depois.

Se assegure de usar muito fio dental durante o uso do fio dental. Você deve ser capaz de limpar toda a boca como pouca quantidade de fio. Além disso, enrole o fio entre dois dedos. precisa haver cerca de um centímetro de fio disponível para limpar o dente inicial.

Escove sua língua. A língua é frequentemente ignorada ao escovar, mas é muito importante manter-la limpa quanto os dentes. Sua língua está com muitas bactérias. Se você permitir, pode passar para os seus dentes, fazendo com com que sua respiração fique ruim.

Deixe suas crianças mastigarem a escova de dentes. Escovar direito é fundamental, entretanto mastigar a escova pode limpar um pouco mais. Além disso, as crianças consomem as coisas como forma de se ajustarem a elas. Desde que a escova de dentes permaneça limpa, é perfeitamente aceitável que mastiguem.

Se tanto você quanto seu filho gostam de hortelã, não deixe de escovar os dentes! Há muitos sabores alternativos de gel dental para escolher. Use diferentes sabores até achar um que seus filhos gostem. Você pode até achar alternativas em uma loja de produtos naturais ou diretamente através de seu seu dentista.

Não deixe de ir ao atendimento odontológico só porque você não tem seguro. Há muitos planos https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=dentista odontológicos no mercado. Confira na Internet ou fale com o dentista que você vai se eles sabem de algo sobre esses planos. Consultório de dentista, muitas vezes, possuem programas especiais de financiamento odontológico.

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Evite fumar se você quiser clarear os dentes. Além de amarelar seus dentes ao fumar, contribui para uma maior acumulação de tártaro e placa nos dentes. Os cigarros também elevam o risco de doenças nas gengivas e câncer bucal. Parar todo o fumo não só melhora toda sua saúde em geral, mas também para a saúde dos seus dentes e gengivas.

Você é fã de lascas de gelo? É melhor parar agora. Você pode realmente quebrar um dente, além disso o frio pode provocar muita dor de nervos sensíveis. Em vez de mastigar bem, mastigue chiclete sem adição de açúcar. Evite ser tentado e não coloque gelo em suas bebidas.

Se seu filho estiver nervoso com o dentista ou é sua primeira visita, pratique com ele. Finja que eles são o paciente e você é o dentista. Uma escova de dentes pode ser utilizada como ferramenta, e você pode contar os dentes com ela. Depois, você pode deixar seu filho(a) ser o dentista em um bicho de pelúcia.

Agora você possui o conhecimento de que é simples dar um grande passo à aparência de seus dentes. Você não precisa mais ter vergonha do seu sorriso. Seus dentes ficarão saudáveis, desde que você cuide deles. Utilize o conselho acima, e você estará sorrindo orgulhosamente a todo momento.